إذا كنتِ تقومين بالرضاعة الطبيعية والشفط، فإن أحد الأسئلة الأكثر شيوعًا هو: في هذا الموقف بالذات، الآن، هل يجب أن أرضع أم أشفط؟ تعتمد الإجابة على ما تحاولين تحقيقه - الحفاظ على الإمداد، الإنتاج، الراحة، أو المرونة. إليكِ كيفية اتخاذ القرار.
متى تكون الرضاعة الطبيعية أفضل دائمًا
إذا كان طفلكِ حاضرًا ومستعدًا للرضاعة، فإن الرضاعة الطبيعية هي دائمًا الخيار الأكثر فعالية وفائدة. فالطفل الذي يرضع جيدًا ويثبت على الثدي بشكل صحيح يزيل الحليب بشكل كامل أكثر من أي مضخة. توفر الرضاعة الطبيعية المباشرة مستويات أعلى من الهرمونات التي تحافظ على الإمداد، وتوفر مكونات مناعية بأعلى تركيز، وتلبي احتياجات طفلكِ العاطفية في نفس الوقت. عند الشك وطفلكِ موجود، أرضعي.
متى يكون الشفط أكثر منطقية
الشفط هو الخيار الصحيح عندما يكون طفلكِ غير متوفر أو غير قادر على الرضاعة: عندما تكونين في العمل أو بعيدًا عن طفلكِ؛ عندما يكون طفلكِ في وحدة العناية المركزة لحديثي الولادة (NICU) أو غير قادر على الإمساك بالثدي؛ عندما تبنين مخزونًا للانفصالات المخطط لها؛ عندما تريدين أن يقوم شريككِ بالرضاعة وتحتاجين إلى توفير الحليب لذلك. يحافظ الشفط في هذه المواقف على إشارة الإمداد التي كانت الرضاعة الطبيعية ستخلقها.
استراتيجية الجانبين
إحدى التقنيات التي تزيد من الإنتاج دون وقت شفط إضافي مفرط: أرضعي طفلكِ من ثدي واحد بينما تقومين بشفط الثدي الآخر في نفس الوقت. تحفز الرضاعة إدرارًا قويًا على كلا الجانبين، ويستفيد الجانب الذي يتم شفطه من نفس الاستجابة الهرمونية. تجمع العديد من الأمهات 60-100 مل في جلسة واحدة بهذه الطريقة دون أن يلاحظ الطفل حتى.
بعد رضعة قصيرة
إذا رضع طفلكِ جلسة أقصر من المعتاد - مشتتًا، نائمًا، أو مكتفيًا بسرعة بعد كمية صغيرة - فكري في شفط الثدي الممتلئ لمدة 10 دقائق بعد ذلك. هذا يفرغ الثدي تمامًا، ويرسل إشارة طلب كاملة، ويضيف إلى مخزونكِ. يمنع ذلك ضعف إشارة الإمداد بسبب عدم التصريف الكامل.
بناء الإمداد مقابل الحفاظ على الإمداد
إذا كان هدفكِ هو زيادة الإمداد: قومي بالشفط بالإضافة إلى جلسات الرضاعة، وليس بدلاً منها. إشارة الطلب الإضافية بالإضافة إلى الرضاعة الكاملة هي ما يدفع الإمداد إلى الأعلى. إذا كان هدفكِ هو ببساطة الحفاظ على الإمداد أثناء توفير زجاجات لمقدم رعاية: قومي بالشفط في نفس الوقت والتردد الذي يتم فيه استبدال الرضعات. قد يؤدي الشفط أكثر مما يشربه طفلكِ إلى زيادة الإمداد؛ ويؤدي الشفط الأقل إلى تقليل الإمداد.
ميزة مضخة الثدي المحمولة للمرضعات بطرق مختلطة
بالنسبة للأمهات اللاتي يرضعن ويشفطن بانتظام، فإن جهاز Turtees T10 يجعل النهج المزدوج أكثر عملية بشكل كبير. يمكنكِ إرضاع طفلكِ أثناء ارتداء T10 على الجانب الآخر، أو الشفط أثناء يوم العمل دون أن تفقدي الحرية التي حققتها. يزيل التكامل السلس للشفط في أي شيء تقومين به بالفعل ضغط الاختيار بين الرضاعة والشفط.
